HarianBisnis.id-Ribuan peserta dari berbagai kalangan memadati Jakarta International Stadium (JIS) pada Minggu (12/7) dalam rangkaian acara Gebyar Jantung Sehat 2026 yang digelar Yayasan Jantung Indonesia (YJI). Kegiatan yang merupakan program unggulan tahunan ini dirangkaikan dengan senam serentak, edukasi preventif, serta pemeriksaan kesehatan gratis yang menyasar masyarakat luas .
Pemilihan JIS sebagai lokasi kegiatan dimaknai sebagai simbol semangat Jakarta sebagai kota besar yang terus melangkah maju. Acara ini menjadi bagian dari Program Kerja YJI Cabang Provinsi DKI Jakarta 2026 sekaligus rangkaian perayaan menyongsong 5 abad Kota Jakarta .
Ketua Umum Yayasan Jantung Indonesia, Annisa Pohan Yudhoyono, dalam sambutannya menyoroti data mengejutkan dari Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023. Berdasarkan data tersebut, jumlah penderita penyakit jantung terbanyak justru tercatat pada kelompok usia produktif, dengan 140.206 orang pada rentang usia 25-34 tahun dan 139.891 orang pada usia 15-24 tahun .
“Ini bukan data biasa. Ini peringatan keras. Penyakit jantung sekarang mengintai anak-anak muda, saudara-saudara kita, bahkan mungkin anak-anak kita. Yang paling produktif, yang paling kreatif, yang menjadi tulang punggung keluarga dan bangsa, justru menjadi sasaran,” tegas Annisa .
Menurutnya, gaya hidup sedentari atau malas bergerak yang diikuti pola makan tidak seimbang menjadi salah satu pemicu utama meningkatnya risiko penyakit jantung di kalangan usia produktif. Penyakit jantung, lanjutnya, kini tidak lagi mengenal usia maupun jabatan .
Melalui kegiatan ini, YJI mengajak seluruh peserta menjadi agen perubahan di lingkungan masing-masing. Terdapat tiga peran yang diharapkan, yaitu memulai kebiasaan kecil mengubah diri sendiri, menjadi teladan bagi keluarga dan rekan kerja, serta menyebarkan informasi tentang bahaya penyakit jantung sejak usia muda dan pentingnya aktivitas fisik bagi kesehatan jantung .
YJI juga mengampanyekan program Panca Usaha Jantung S.E.H.A.T. sebagai panduan gaya hidup sehat, meliputi Seimbangkan Gizi, Enyahkan Rokok, Hadapi dan Atasi Stres, Awasi Tekanan Darah, serta Teratur Berolahraga . Pesan tersebut diwujudkan dalam berbagai aktivitas fisik seperti Senam Jantung Sehat, Lompat Tali Jantung Sehat, dan Senam Hipheart yang diikuti ribuan peserta secara serentak .
Menurut YJI, aktivitas fisik teratur terbukti memperkuat otot jantung, melancarkan peredaran darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga berat badan ideal sehingga dapat menekan risiko penyakit kardiovaskular .
“Kesehatan adalah mahkota yang hanya terlihat oleh mereka yang sakit. Maka sebelum mahkota itu lepas, rawatlah dengan penuh kasih sayang. Jantung yang sehat bukan hanya anugerah, tapi juga pilihan. Dan pilihan itu ada di tangan kita masing-masing,” tutup Annisa .
