HarianBisnis.id-Berbagai masalah kesehatan yang sering muncul saat liburan meliputi:
Infeksi saluran pernapasan yang menyebabkan demam dan batuk pilek.
Diare, sering terjadi akibat konsumsi makanan atau minuman yang kurang higienis.
Demam berdarah dengue, lebih sering muncul di musim hujan.
Persiapan Kesehatan
Selalu sediakan obat-obatan penting seperti obat demam dan vitamin untuk menjaga kesehatan, terutama anak-anak.
Tips Liburan Aman dan Menyenangkan
Pilih makanan bergizi dengan kombinasi makro dan mikronutrien seimbang.
Tambahkan buah dan sayuran ke dalam menu harian serta cukupi kebutuhan cairan tubuh.
Pilih destinasi liburan yang aman, dengan udara segar dan area terbuka.
Hindari keramaian, dan tetap gunakan masker di tempat umum untuk mencegah penularan penyakit.
Pilih tempat makan yang bersih dan higienis selama perjalanan.
Pastikan tersedia fasilitas sanitasi seperti tempat cuci tangan dan toilet bersih.
Perhatikan sirkulasi udara saat bepergian menggunakan mobil.
Bersihkan penyaring udara dan interior mobil sebelum perjalanan.
Gunakan opsi membuka kaca mobil atau tombol recirculation untuk menjaga sirkulasi udara tetap baik.
